ジムの後ってすごくビールが飲みたくなるのに、誰かさんのダイエットのために、最近ビールは家に置かないようにしている。今日はアルコールなしでご飯を食べたけれど、やっぱり食後にちょっとポルトをいっぱい。 2回目なので今日は写真だけ。 id:nozal:2005…
鶏肉のレモン蒸し、大根とツナ缶のサラダ。 9時にジムから帰ってきておなかぺこぺこで調理。鶏レモン蒸しは、普段は焼き色をつけた鶏肉をアルミホイルで包むんだけれど、今日は全部キャストアイアンスキレットの直焼きで済ました。焼き色をつけたあと、薄切…
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